Kinder Yoga, von mir Soma Kids genannt, ist eine spielerische Form des Yoga, die kindgerecht Bewegung, Atmung, Achtsamkeit und Entspannung verbindent.
Es stärkt Körpergefühl, Konzentration und innere Ruhe.
Durch spielerische Bilderwelten und Traumreisen wird Yoga lebendig und freudvoll vermittelt. Soma Kids unterstützt Kinder darin, sich selbst besser wahrzunehmen und zu entspannen.
Warum Kinder Yoga in den Schulen?
Im Schulalltag erleben Kinder oft Stress, Reizüberflutung und Leistungsdruck.
Yoga bietet Ausgleich,
fördert emotionale Stabilität,
Bewegungsfreude und soziales Miteinander.
Es stärkt das Wohlbefinden und die Lernfähigkeit- auf einfach und nachhaltige Weise.
Mein Einsatz in Schulen:
Seit 2012 habe ich Yoga wirkungsvoll an verschiedenen Schulen eingeführt:
an der Primarschule in Horw,
im Sonderschulheim Sursee für Kinder mit ADHS,
im Schulhaus Heimat in St.Gallen ( Kleinklasse und Primarschule)
sowie an der Schule in Flawil.
Ab 2013 führte ich Kinder Yoga in Fribourg ein in einer Yoga Schule und leitete private Klassen,
ab 2015 bis 2023 dann im Speicher AR.
Meine langjährige Erfahrung zeigt, wie wirkungsvoll Kinder Yoga in einem regelmässigen schulischen Kontext ist.
