1 Samstag im Monat

im Hörli, 9042 Speicher

9.30-10.30 Kids 1 : 6-8J.

10.30-11.30 Kids 2: 9-12 J.

Daten:

27.1.24/ 24.2.24/ 23.3.24

Kosten: 20.- pro Stunde

Anmeldung bis jeweils Donnerstags vor dem Kurs direkt bei mir.

Möglicher Ablauf einer Kinder Yoga Klasse

Jede Lektion wird innerhalb einer Grundstruktur kreativ und abwechslungsreich gestaltet.

Kids 1 mehr spielerisch, Wahrnehmungsspiele und Bewegungsspiele mit Asanas und Pranayama

Kids 2 mehr Fokus auf Asana und Pranayama und Tiefenentspannung als Unterstützung der natürlichen Entwicklung des Körpersysteme, Ausgleich des Nervensystems, Flexibilität, Beweglichkeit, Konzentration & Entspannung

• Begrüssungsrunde
• Dynamisches Spiel
• Yoga Asanas – oft als Tierhaltungen geübt
• Angepasste Atemübungen für Kinder
• Wahrnehmungsspiele mit allen Sinnen
• Yoga Nidra für Kinder
• Massagegeschichte
• Meditation